De acordo com o secretário municipal da Saúde da Serra, Diogo Cosme, manter o corpo em movimento com a prática de exercícios físicos é uma das principais exigências no combate ao sedentarismo.
A Prefeitura da Serra promoverá, neste sábado (5), um evento especial para celebrar a Saúde e a Atividade Física, na Praça Encontro das Águas, em Jacaraípe. Com a programação totalmente voltada para o incentivo a atividades saudáveis, o evento é uma iniciativa da Secretaria de Saúde da Serra, por meio do Programa de Orientação ao Exercício Físico (PROEF) e acontece das 7h às 12h.
A ação, que também conta com a parceria entre Secretaria Municipal de Turismo, Cultura, Esporte e Lazer (Setur) e a Secretaria Estadual da Mulher, terá diversas atividades voltadas para a promoção do bem-estar, a exemplo da oficina de corrida, hidroginástica na Praia, aferição de pressão e até orientação com nutricionistas.
Sedentarismo
De acordo com o secretário municipal da Saúde da Serra, Diogo Cosme, manter o corpo em movimento com a prática de exercícios físicos é uma das principais exigências no combate ao sedentarismo.
"Manter o corpo em movimento com a prática de exercícios físicos é uma das principais exigências para se ter uma vida saudável e o combate ao sedentarismo é uma grande estratégia para reduzir os casos de doenças crônicas não transmissíveis, como diabetes, câncer e doenças cardiovasculares."
De acordo com o coordenador do PROEF, Claudino Júnior, manter níveis regulares e adequados de atividade física tem inúmeros benefícios para a saúde.
"Aumento da saúde óssea e resistência muscular, redução do estresse e do risco de quedas, que, em pessoas idosas, podem resultar em uma fratura de quadril ou vertebral, são só algumas possibilidades. Sem contar uma melhora na autoestima e na disposição."
Programação:
Quando: sábado (5), das 7h às 12h
Onde: Praça Encontro das Águas - Av. Abido Saad - Parque Jacaraipe, Serra
Atividades:
Oficina De Corrida - Proef Runners
- Hidroginástica na praia
- Outras atividades voltadas ao bem-estar das mulheres
- Aferição de pressão arterial e orientação nutricional
- Massoterapia
- Torneios esportivos: Vôlei Adaptado, Oficina De Jacarezinho;
- Circuito Ginástica na Areia
- Circuito ginástica e dança na tenda .
- Aulão do projeto Dança Itinerante
- Apresentações do do Ballet do Vida Leve/PROEF
- Ginástica Cognitiva
- Orientações em saúde do Proef Contra a Dor
Sobre o PROEF
O Programa de Orientação ao Exercício Físico (PROEF), da Secretaria Municipal de Saúde da Serra, conta com cerca de cinco mil alunos e oferece atividades diversificadas, nas 40 Unidades Básicas de Saúde (UBS) do município.
O objetivo é promover saúde por meio do incentivo à prática de atividades físicas e acompanhamentos com nutricionistas para uma alimentação saudável, com foco na prevenção de doenças.
Claudino Júnior explica ainda, que ampliar o acesso à atividade física e ao esporte no SUS é um eixo estratégico para a promoção da saúde, essencial no tratamento e controle das doenças crônicas degenerativas.
"A atividade física tem um impacto transformador na saúde de todas as idades — crianças, adultos e idosos. Com mais de 22 mil atendimentos semanais, o PROEF segue firme no compromisso de melhorar a qualidade de vida da nossa população."
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